Metas / PRODUCTIVIDAD

Alcanzar tus Objetivos: ¿Por Qué no Deberías Tener Metas?8 min read

Si has llegado hasta aquí es porque tú también quieres alcanzar, como mucha gente, tus objetivos pero no sabes cómo.

En esta nueva era digital y al ritmo que está cambiando el mundo, necesitamos ponernos metas que sean fáciles de alcanzar.

Muchas personas defienden las metas o objetivos S.M.A.R.T. ¿Pero de verdad funcionan? Si quieres saber cuál es la mejor forma de lograr tus metas este post es para ti.

¿Entonces cómo puedes alcanzar tus objetivos aunque parezcan difíciles? Sigue leyendo 🙃

toc (indice)

Los objetivos SMART ya no funcionan y te explico por qué

Pequeñas metas sirven de ayuda para alcanzar un objetivo mucho mayor

Siempre nos han dicho que para que una meta sea posible de alcanzar, debe seguir unos criterios al pie de la letra o no se cumplirán.

Esta receta mágica para cumplir tus metas es de doble filo.

Al final, ¿quién no quiere alcanzar todos los objetivos que se proponga?

Las objetivos o metas SMART no son la mejor opción si quieres lograr algo en la vida, ya que las metas tienen unos efectos perjudiciales porque:

● No están en tus manos (no puedes controlar el resultado final)

● Son a largo plazo (nos frusta no ver resultados pronto)

● Nos alejan de las tareas diarias (para alcanzar lo que queremos)

● Ten objetivos a largo plazo pero asegúrate de ser feliz antes de alcanzarlas.

La mejor manera de alcanzar todos tus objetivos aunque nades a contra corriente

Si lo que de verdad quieres es conseguir las metas que quieras, existen unos trucos que sin importar si vas o no en contra de lo que te dicen que es posible o imposible, van a hacer que recuperes el control y las ganas de alcanzar cualquier cosa:

La paradoja de la intención: Tener metas a largo plazo pero ser feliz antes de alcanzarlas

La paradoja de la intención hace que mucha gente esté triste antes de alcanzar sus metas

Muchas personas (incluyendo los emprendedores) creen que fijándose unos objetivos y cumpliéndolos dentro sus expectativas los va a hacer más felices de lo que están ahora.

Creen que ganar más dinero, tener más fama o conseguir ese título los va a sacar del estado mental negativo.

Con esto quiero decir que debes tener metas, pero tu felicidad no puede estar atada a ellos. Debes ser feliz ANTES de alcanzarlos.

Si quieres alcanzar los objetivos que te propongas tienes que centrarte en buscar el equilibrio, disfrutar, estar feliz y no preocuparse.

¿Entonces por qué es tan importante que practiques todos los días la felicidad?

Porque es una ventaja y los estudios demuestran que somos muchísimos más eficaces y productivos en un estado mental positivo.

Si quieres saber cómo aumentar la felicidad escribí un post hace un tiempo sobre las mejores formas de aumentar tu energía fácilmente.

Hay muchas frases sobre pensamiento positivo en Google como las que subo en mi cuenta de Pinterest por ejemplo. Estas pueden ayudarte a enfocar tu atención a lo bueno de la vida.

Enfócate en el 1% para mejorar todos los días

Si quieres lograr las metas que te propongas debes buscar otra alternativa al viejo esquema mental (S.M.A.R.T)

Un truco infalible está en enfocar tu atención en mejorar un 1% todos los días.

¿Y por qué esto del 1% funciona para alcanzar los objetivos más difíciles que me proponga? Digamos que mirar la montaña completa de vez en cuando no está mal ya que te da buena vibra para seguir luchando por tus metas.

Pero siempre tenemos que mantener el foco en lo importante, en nuestros pies y dónde vamos a pisar. Porque si miramos hacia arriba y nos enamoramos e idealizamos la meta (la cima de la montaña), vamos a perder el rumbo y seguramente nos caigamos.

Seguir la meta es una buena idea para alcanzar los conocidos objetivos que tiene mucha gente

Ya sabes, a partir de ahora la atención hacia lo que haces cada día (los sistemas) y mejorar un 1% todos los días en aquello que quieras lograr sin importar que sea una «meta difícil».

Es verdad que habrá días en los que sientas que no vas a lograr de ninguna forma tus objetivos. Es normal que esto ocurra, pero recuerda: Si una persona quiere bajar de peso y come ensalada solo un día no bajará, pero si lo hace todos los días todo apunta a que tendrá éxito.

Lo importante es no tirar la toalla, porque la clave de alcanzar de verdad las metas que quieras está en ir acomulando pequeños logros cada día.

No tirar la toalla para alcanzar tus objetivos este año es la clave para tener éxito

Si por ejemplo tu meta está en escribir un libro, por mucho que lo desees o se la pidas a la ley de atracción, no lo vas a conseguir hasta que decidas crear un sistema para esa meta:

● Si tengo 100 días para escribir un libro de 50,000 palabras sobre «cómo alcanzar mis objetivos fácilmente» deberás escribir 500 palabras por día.

Con la ayuda de estos sistemas te vuelves más eficiente y productivo en tu trabajo. Puedes medir si lo has completado o no cada día y tienes un recorrido al que puedes acudir cuando tengas dudas de si vas a alcanzar tus objetivos o no.

Céntrate en los «inputs» (lo que puedes controlar) y olvídate de los outputs (los resultados)

Establece metas que estén en tus manos. Con esto me refiero a que las metas giren en torno a lo que puedes cambiar.

Tener unos amigos buenos es una meta que no está en tus manos. No puedes controlar que tus amigos sean así o de otra forma.

Ahora bien, imagínate que cambiamos la meta por «voy a ser el mejor amigo que cualquier persona podría tener«.

Así estamos dándonos el poder de cambiar las cosas. Ahora la mirada se centra en nosotros y no en los demás (lo que no puedes controlar).

Quédate con lo que dijo una vez Mahatma Gandhi (y mucha razón tenía):

Para alcanzar tus objetivos sin líos enfoca tu atención en lo que sí puedes controlar

Establece sistemas: la mejor forma de alcanzar tus objetivos

Las metas te hacen sentir mal porque entrá en juego factores que no puedes controlar.

Veamos un ejemplo concreto:

«Vender 50 cursos online no es una meta saludable porque no puedes controlar que 50 personas vayan a comprarte el curso»

Como hemos visto, vender es la meta. Pero si cambiamos esta meta por sistemas estamos dando un giro a todo (o la vuelta a la tortilla).

Por lo tanto, un sistema para alcanzar la meta (vender) sería hacer 10 llamadas al día y mandar 5 emails a clientes potenciales.

La mejor forma de alcanzar todos tus objetivos es aplicando sistemas a tu vida

¿Lo ves? Enfocando tu atención en lo que puedes controlar vas a lograr más control sobre ti mismo y tus objetivos.

El cerebro humano siempre buscará la forma de controlar todo lo que le rodea porque es así. Es un cerebro que desde el punto de vista de la evolución es muy listo para algunas cosas, pero muy tonto para otras. Como un supercomputador.

No le des a un ordenador A para producir B cuando te está pidiendo Á (con tilde).

Mentespersonalex

Resumen sobre cómo alcanzar tus objetivos fácilmente este año

Si lo que queda el resto del año has decidido no perder el tiempo en las redes sociales incluyendo mi cuenta de Instagram y eres del tipo de personas que quieren alcanzar todos los objetivos que se proponga:

● Enfoca tu atención en aquello que puedes controlar y está en tus manos.

● Mejora un 1% todos los días.

● Establece sistemas que te ayudarán a alcanzar los objetivos deseados.

● Ten objetivos a largo plazo pero asegúrate de ser feliz antes de alcanzarlas.

¿Te ha gustado lo que has aprendido hoy?

Me haría mucha ilusión si dejases un comentario dejándome saber cuál es tu parte preferida del post sobre la mejor alternativa para alcanzar todas tus metas con éxito. ¡Gracias!

Si te ha gustado este post y quieres aprender más cosas interesantes sobre metas, desarrollo personal, hábitos, organización… Sígueme en INSTAGRAM, PINTEREST, TWITTER, FACEBOOK o SNAPCHAT.

💚 También me puedes seguir en SPOTIFY y escuchar todas mis playlists


¡Suscríbete ahora para contenido exclusivo!

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *